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    Raus aus der Komfortzone, die Ultimate Challenge 2019 – ein Mikroabenteuer der Superlative
    Annemarie Neuhauser
    • 30. Jan. 2020
    • 3 Min.

    Raus aus der Komfortzone, die Ultimate Challenge 2019 – ein Mikroabenteuer der Superlative

    Das Leben bietet viele Facetten, ob positiv oder negativ. Manchmal erfährt man in kürzester Zeit so viele Impulse von außen, dass man...
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    Lifting, Botox, teure Schönheitscremes? Nein, Sport bringt´s!
    Ulrike Luckmann
    • 27. Jan. 2020
    • 2 Min.

    Lifting, Botox, teure Schönheitscremes? Nein, Sport bringt´s!

    Vergiss Botox, ein zuverlässiges Erfolgsrezept gegen Falten heißt Sport. Ganz klar. Wer regelmäßig Sport treibt, bleibt länger jung....
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    Geh´ tauchen - und entdecke eine völlig neue Welt
    Birga Weisert
    • 2. Jan. 2020
    • 4 Min.

    Geh´ tauchen - und entdecke eine völlig neue Welt

    Ich erinnere mich daran, als wäre es gestern gewesen, dabei ist es mittlerweile fast zwanzig Jahre her: wie unglaublich es sich angefühlt...
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    Füße brauchen Bewegungsfreiheit - Barfußlaufen verbessert die Lauftechnik und beugt Laufverletzungen
    Kristina Jago
    • 13. Mai 2019
    • 6 Min.

    Füße brauchen Bewegungsfreiheit - Barfußlaufen verbessert die Lauftechnik und beugt Laufverletzungen

    Kristina Jago schreibt über Barfußlaufen und warum es mit der richtigen Lauftechnik gut ist, auch ohne Schuhe zu laufen.
    310 Ansichten0 Kommentare
    Hessenmeisterschaft Kunstradfahren: Eine sportlich-künstlerische Ode an das Fahrrad
    Kristina Jago
    • 28. März 2019
    • 4 Min.

    Hessenmeisterschaft Kunstradfahren: Eine sportlich-künstlerische Ode an das Fahrrad

    Kristina Jago war bei der Hessenmeisterschaft im Kunstradfahren dabei und sprach mit der Gewinnerin Inken Berg.
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    Tanzen macht glücklich
    Francesca Klar
    • 28. März 2018
    • 3 Min.

    Tanzen macht glücklich

    Welche Frau liebt es nicht, zu tanzen, sich nach der Lieblingsmusik zu bewegen und dabei fit zu werden? Als ich 2013 meine...
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    Wanderurlaub planen und vorbereiten
    Kristina Jago
    • 4. März 2018
    • 2 Min.

    Wanderurlaub planen und vorbereiten

    2017 war ich zum ersten Mal alleine im Urlaub. In den Jahren zuvor gab es immer mindestens eine Person, die mit mir gemeinsam plante und...
    1.016 Ansichten0 Kommentare
    Auf dem Laufsteg: Schlüsselfarben für F/S18, entdeckt bei fashionunited.de
    Quelle: Fashion United
    • 25. Jan. 2018
    • 1 Min.

    Auf dem Laufsteg: Schlüsselfarben für F/S18, entdeckt bei fashionunited.de

    Die Berliner Modemessen sind vorbei und unzählige Modells haben in vielen Shows neue Modetendenzen aus internationalen Kollektionen...
    1.180 Ansichten0 Kommentare
    Richtig anziehen beim Laufen
    Annemarie Neuhauser
    • 19. Jan. 2018
    • 3 Min.

    Richtig anziehen beim Laufen

    Wertvolle Tipps von Annemarie sich beim Laufen im Winter richtig anzuziehen
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    Immer diese guten Vorsätze fürs neue Jahr
    Uta Philipp
    • 14. Jan. 2018
    • 2 Min.

    Immer diese guten Vorsätze fürs neue Jahr

    Immer diese guten Vorsätze! Schon ziehen die ersten Wochen des neuen Jahres ins Land, und - was passiert mit meinen guten Vorsätzen? Wie...
    1.201 Ansichten0 Kommentare
    Meine Liebe zu Pilates
    Francesca Klar
    • 3. Jan. 2018
    • 2 Min.

    Meine Liebe zu Pilates

    Pilates hat mich von der ersten Trainingsstunde an begeistert. Nach meiner zweiten Schwangerschaft habe ich ein paar Stunden gebucht und...
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    Dialog zwischen Engelchen und Teufelchen
    Uta Philipp
    • 28. Dez. 2017
    • 3 Min.

    Dialog zwischen Engelchen und Teufelchen

    Skitourengeherinnen, aufgepasst. Unsere Sportart liegt voll im Trend; sie birgt aber auch jede Menge Gefahren in sich. Darum boomt der...
    1.077 Ansichten0 Kommentare
    Gesehen in Textilwirtschaft: Fashion-Hype des Jahres 2017
    Ulrike Luckmann / TW
    • 27. Dez. 2017
    • 1 Min.

    Gesehen in Textilwirtschaft: Fashion-Hype des Jahres 2017

    Fashion goes Sport. Sport goes Fashion. Der Hype des Jahres 2017 in Sportbekleidung und Mode, so berichtet eine der wichtigsten, deutsche...
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    Sparkling like Diamonds - wie Sneakers Blicke auf sich ziehen
    Ulrike Luckmann
    • 15. Dez. 2017
    • 2 Min.

    Sparkling like Diamonds - wie Sneakers Blicke auf sich ziehen

    Achtung Trendsetter, ich habe einen Tipp für Euch. Die Zeit ist reif, Sneakern einen Hauch von Luxus zu geben und daraufleuchtende...
    737 Ansichten0 Kommentare
    Sich mit Laufen durchs Leben bewegen
    Annemarie Neuhauser
    • 13. Dez. 2017
    • 4 Min.

    Sich mit Laufen durchs Leben bewegen

    Über sich selbst zu schreiben, ist generell schwierig. Das ich über mich schreibe, eine Katastrophe! Aber ich versuche es trotzdem: Mein...
    750 Ansichten0 Kommentare
    Den inneren Schweinehund überlisten - Tipps einer Fitness-Trainerin
    Francesca Klar
    • 7. Dez. 2017
    • 4 Min.

    Den inneren Schweinehund überlisten - Tipps einer Fitness-Trainerin

    Als Fitness-Trainerin bin ich ständig damit konfrontiert: fehlende Motivation, um nach einer Verletzungspause wieder Sport zu machen....
    611 Ansichten0 Kommentare
    Der Schnee ruft - lass Dich inspirieren!
    Uta Philipp
    • 4. Dez. 2017
    • 2 Min.

    Der Schnee ruft - lass Dich inspirieren!

    Wie fängt man einen neuen Blog an? Wie stellt man sich als neues Teammitglied vor? Versuche ich´s mal so: "Ich bin Uta, 58 Jahre alt,...
    579 Ansichten0 Kommentare
    Engel im Alltag, Biest im Ring - das ist die Weltmeisterin im Kickboxen
    Ulrike Luckmann
    • 16. Nov. 2017
    • 11 Min.

    Engel im Alltag, Biest im Ring - das ist die Weltmeisterin im Kickboxen

    Ein Interview mit Marie Lang, 11-fache Kickboxen Weltmeisterin, geführt von Ulrike Luckmann 30 Kämpfe. 30 Siege. Neun davon vorzeitig...
    690 Ansichten0 Kommentare
    Kickboxen - mehr als Selbstverteidigung für Powerfrauen
    Ulrike Luckmann
    • 15. Okt. 2017
    • 2 Min.

    Kickboxen - mehr als Selbstverteidigung für Powerfrauen

    Du weißt, dass Kickboxen ein sehr intensiver Sport ist, gut um fit zu werden, um Fett und schlechte Laune loszuwerden und beste Art von Selb
    591 Ansichten0 Kommentare
    Sportbekleidung anziehen, auftragen, ab auf den Kompost.
    Ulrike Luckmann
    • 21. Juni 2017
    • 1 Min.

    Sportbekleidung anziehen, auftragen, ab auf den Kompost.

    So viel Nachdenken über ökologische Aspekte in Sportbekleidung und Sportausrüstung gab es noch nie. Das wird auf der OutDoor in Friedrichsha
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