Das Leben bietet viele Facetten, ob positiv oder negativ. Manchmal erfährt man in kürzester Zeit so viele Impulse von außen, dass man innerlich verzweifelt u...

Vergiss Botox, ein zuverlässiges Erfolgsrezept gegen Falten heißt Sport. Ganz klar. Wer regelmäßig Sport treibt, bleibt länger jung. Braucht keine Schönheits...

Ich erinnere mich daran, als wäre es gestern gewesen, dabei ist es mittlerweile fast zwanzig Jahre her: wie unglaublich es sich angefühlt hat, das erste Mal ...

Kristina Jago schreibt über Barfußlaufen und warum es mit der richtigen Lauftechnik gut ist, auch ohne Schuhe zu laufen.

Kristina Jago war bei der Hessenmeisterschaft im Kunstradfahren dabei und sprach mit der Gewinnerin Inken Berg.

Welche Frau liebt es nicht, zu tanzen, sich nach der Lieblingsmusik zu bewegen und dabei fit zu werden? Als ich 2013 meine Zumba-Instruktoren-Ausbildung gema...

2017 war ich zum ersten Mal alleine im Urlaub. In den Jahren zuvor gab es immer mindestens eine Person, die mit mir gemeinsam plante und vorbereitete, an Din...

Die Berliner Modemessen sind vorbei und unzählige Modells haben in vielen Shows neue Modetendenzen aus internationalen Kollektionen gezeigt. Ein Moderummel, ...

Wertvolle Tipps von Annemarie sich beim Laufen im Winter richtig anzuziehen

Immer diese guten Vorsätze! Schon ziehen die ersten Wochen des neuen Jahres ins Land, und - was passiert mit meinen guten Vorsätzen? Wie geht es dir? Hattest...

Pilates hat mich von der ersten Trainingsstunde an begeistert. Nach meiner zweiten Schwangerschaft habe ich ein paar Stunden gebucht und es spontan geliebt. ...

Skitourengeherinnen, aufgepasst. Unsere Sportart liegt voll im Trend; sie birgt aber auch jede Menge Gefahren in sich. Darum boomt der Verkauf von Lawinenair...

Fashion goes Sport. Sport goes Fashion. Der Hype des Jahres 2017 in Sportbekleidung und Mode, so berichtet eine der wichtigsten, deutsche Fashion-Fachmedien,...

Achtung Trendsetter, ich habe einen Tipp für Euch. Die Zeit ist reif, Sneakern einen Hauch von Luxus zu geben und daraufleuchtende Kristalle wie Diamanten fu...

Über sich selbst zu schreiben, ist generell schwierig. Das ich über mich schreibe, eine Katastrophe! Aber ich versuche es trotzdem: Mein Leben war bis vor ei...

Als Fitness-Trainerin bin ich ständig damit konfrontiert: fehlende Motivation, um nach einer Verletzungspause wieder Sport zu machen. Meine Kunden erwarten v...

Wie fängt man einen neuen Blog an? Wie stellt man sich als neues Teammitglied vor? Versuche ich´s mal so: "Ich bin Uta, 58 Jahre alt, lebe in Österreich und ...

Ein Interview mit Marie Lang, 11-fache Kickboxen Weltmeisterin, geführt von Ulrike Luckmann 30 Kämpfe. 30 Siege. Neun davon vorzeitig gewonnen durch K.O. Am ...

Du weißt, dass Kickboxen ein sehr intensiver Sport ist, gut um fit zu werden, um Fett und schlechte Laune loszuwerden und beste Art von Selb

So viel Nachdenken über ökologische Aspekte in Sportbekleidung und Sportausrüstung gab es noch nie. Das wird auf der OutDoor in Friedrichsha