LEIDENSCHAFT YOGA. Falling in love with yoga

Wenn Du nur ein Wort hättest um auszudrücken, was Yoga für Dich ist, was würdest Du sagen? Fragte die Marke Lululemon Wanderlust Teilnehmer von Vermont bis Whistler. Sie haben es versucht, auszudrücken. Darunter Markenbotschafter und Yogalehrer der Marke wie Alex Mazerolle, Kristin Campbell, Eoin Finn, Kerri Kelly. In dem Video teilen sie die Gedanken über Ihre Liebe zu Yoga mit uns. Sehr inspirierend.

Welche Sportart passt zu mir?

Laufen ist einfach. Du kannst so gut wie überall und sofort beginnen, in der Gruppe oder allein, bei Sonne, Wind und Wetter. Nur ein paar gute Laufschuhe sind nötig. Laufen baut Stress ab und sorgt für gute Laune. Beim Laufen werden Glückshormone ausgeschüttet. Es stärkt das Immunsystem und es werden - wie bei kaum einer anderen Sportart - so viele Kalorien verbraucht. Nordic Walking ist eine Gelenk schonendere Art des Laufens. Das Gehen mit den Stöcken trainiert Rücken-, Arm- und Schultermuskulatur. Da sich Tempo und Intensität variieren lassen, ist Nordic Walking nicht nur für Sportfreaks sondern auch für Sporteinsteiger und ältere Menschen geeignet. Um die richtige Technik zu lernen, ist
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