Welche Frau liebt es nicht, zu tanzen, sich nach der Lieblingsmusik zu bewegen und dabei fit zu werden? Als ich 2013 meine...

Pilates hat mich von der ersten Trainingsstunde an begeistert. Nach meiner zweiten Schwangerschaft habe ich ein paar Stunden gebucht und...

Als Fitness-Trainerin bin ich ständig damit konfrontiert: fehlende Motivation, um nach einer Verletzungspause wieder Sport zu machen....

Du weißt, dass Kickboxen ein sehr intensiver Sport ist, gut um fit zu werden, um Fett und schlechte Laune loszuwerden und beste Art von Selb

Am letzten Tag meines Praktikums bei Trends-of-Sports.com stand meine erst Laufschuh-Analyse auf dem Plan. Die Arbeit am Blog hatte mich...

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Es ist Donnerstag, die Schlingen rufen. Ich schnappe mir meine 9 Monate alte Tochter und auf geht es zum Pilates Training mit Slings. Ich...

Hast Du Lust auf einen biegsamen, kräftigen, entspannten, fröhlichen Körper ohne Einschränkungen? Vor ungefähr 10 Jahren befand ich mich...

Dich nervt die Problemzone Bauch? Du möchtest einen flachen trainierten und schönen Bauch haben? Du suchst nach schnellen Übungen, die Du...