Welche Frau liebt es nicht, zu tanzen, sich nach der Lieblingsmusik zu bewegen und dabei fit zu werden? Als ich 2013 meine Zumba-Instruktoren-Ausbildung gemacht habe, konnte ich noch nicht ahnen, was diese Art von Tanz-Fitness mit mir machen würde. Nach jeder Zumba-Stunde merkte ich nicht nur bei mir, sondern auch bei meinen Kursteilnehmerinnen, wie sich der Gesichtsausdruck verändert und jede diese ganz andere, glückliche Ausstrahlung hatte. Es gibt einige Dance-Fitness-Prog

Hast Du Lust auf einen biegsamen, kräftigen, entspannten, fröhlichen Körper ohne Einschränkungen? Vor ungefähr 10 Jahren befand ich mich noch in einem Angestellten-Verhältnis, unglücklich und geplagt von ständigen Rückenschmerzen. Dann lernte ich auf einem Kreuzfahrtschiff eine ganz besondere Frau kennen, die mir zeigte, dass sich bewegen nicht nur heißt, einen Fuss vor den anderen zu setzen, sondern viel mehr sein kann. NIA® hieß ihr Zauberprogramm. Das zu machen war für mic